Secara umum, file apk Challenge: Workout & Relax(Challenge: Workout Relax) memiliki rating 0 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 0. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 0. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 0 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 1,000+ downloads di play store Google Challenge: Workout & Relax(Challenge: Workout Relax) berada dalam kategori Gaya hidup, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Challenge ABCD Team. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di http://csleep.fastweightlose.xyz atau mengirim surel kepada mereka di alamat gabriellewalsh736@gmail.com. Challenge: Workout & Relax(Challenge: Workout Relax) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Challenge: Workout & Relax(Challenge: Workout Relax) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Challenge: Workout & Relax(Challenge: Workout Relax) yang tersedia di situs kami: 1.0.3. Versi terakhir Challenge: Workout & Relax(Challenge: Workout Relax) adalah 1.0.3, diunggah pada 2023/24/02

Deskripsi dari Challenge: Workout & Relax

Fokus pada Peregangan: Latihan Rumahan yang Dapat Anda Lakukan Sambil Berbaring
10 menit sebelum tidur setiap hari dan 10 menit setelah bangun tidur, tidak menyita waktu hidup Anda sama sekali, dan Anda juga dapat menyelesaikan latihan kebugaran yang mudah.
Challenge: Workout & Sleep Well sekarang menawarkan panduan latihan seperti itu.
Sekarang mari kita lihat ada berapa jenis latihan peregangan!
Peregangan Tubuh Peregangan Tubuh
: Secara efektif merilekskan setiap bagian tubuh, terutama gerakan dada, punggung, lengan, dan leher. Menghilangkan rasa lelah duduk di depan komputer seharian.
Relaksasi bahu dan leher
Relaksasi bahu dan leher: Regangkan bahu dan leher sepenuhnya, sehingga Anda dapat memanjangkan leher dan terlihat lebih tinggi sambil bersantai. Relaksasi bahu dapat mencegah berbagai penyakit bahu.
Relaksasi dada dan punggung
Relaksasi dada dan punggung: Cocok untuk orang yang berdiri di luar ruangan untuk waktu yang lama setiap hari, dan juga dapat digunakan sebagai latihan kebugaran sederhana. Melakukan lebih banyak relaksasi dan peregangan dapat secara efektif meningkatkan postur berdiri, postur duduk, dll. Peregangan
kaki
Peregangan kaki: cocok untuk olahraga jangka panjang. Secara efektif dan cepat mengendurkan otot dan mencegah penggunaan berlebihan.
Sesuaikan waktu peregangan dengan waktu tidur, dan rekomendasikan kelas yang berbeda sesuai dengan kebiasaan olahraga Anda.
Bergabunglah dengan kami sekarang dan coba lebih banyak cara untuk berolahraga.
Kami juga menyediakan berbagai kursus olahraga untuk melatih seluruh bagian tubuh kita secara maksimal.
Selain itu, ada perpustakaan tindakan, pengetahuan ilmiah, dll. Perkaya pengetahuan kebugaran Anda.